РУСЬское артельное государство (igor_mikhaylin) wrote,
РУСЬское артельное государство
igor_mikhaylin

Чистить зубы после еды вредно

http://digest.subscribe.ru/health/preventive/n854875207.html Чистить зубы после еды вредно

Многие из нас уверены: чем чаще чистить зубы, тем больше вероятность, что удастся избежать кариеса, образования желтого налета и зубных камней. Раньше стоматологи рекомендовали чистить зубы после каждого приема пищи, но совсем недавно американские ученые во главе с профессором Говардом Гэмблом, президентом Ассоциации стоматологов США и Канады, обнародовали данные научных исследований, согласно которым чистка зубов непосредственно после еды способна принести больше вреда, чем отказ от этой гигиенической процедуры.

Все дело в том, что очень многие виды еды и напитков обладают высокой кислотностью, несмотря на то, что на вкус они не кислые - например, кислотность такого популярного газированного напитка как кола составляет pH 3, тогда как показатель нейтральной среды равен pH 7. Обладает повышенной кислотностью и кофе. При употреблении этих и некоторых других продуктов и напитков кислота оседает на зубах и не сразу смывается слюной, а использование зубной щетки сразу после еды способствует проникновению этой кислоты вглубь зуба — в эмаль, а также в находящийся под ней дентин. Фактически щетка не столько очищает зубы от остатков пищи, сколько втирает вредную кислоту в зубы и тем самым ускоряет процесс развития кариеса.

По мнению экспертов, в течение 20-30 минут после принятия пищи лучше отказаться от чистки зубов. Оптимальный промежуток между приемом пищи и чисткой зубов составляет примерно час, а до этого можно воспользоваться освежающим ополаскивателем для зубов.
Tags: медицина
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment