...
Альтернатива Ибупрофену и НПВС
Конечно, в момент острой боли мы не задумываемся о вреде Ибупрофена, а
просто глотаем таблетку и ждем облегчения. Но зачем травить себя
химией, если существуют действенные и проверенные веками натуральные
обезболивающие средства?
Вот самые легкодоступные из них:
Куркума
Эта золотистая специя есть на кухне почти у каждой хозяйки. Но мало
кто знает, что в ней содержится куркумин, который, согласно
исследованиям, опубликованным в 2009 году в «Журнале альтернативной и
комплиментарной медицины», так же эффективно снимает боль при артрите,
как Ибупрофен.
Босвеллия
Данное дерево у нас малоизвестно, а из его смолы делают благовония,
по аромату напоминающие ладан (отсюда его второе название – индийский
ладан). Босвеллия используется для лечения артрита, язвенного колита,
при астме и кашле.
Имбирь
Согласно исследованиям, прием имбиря уменьшает болевые ощущения на
четверть. Но более эффективно использовать имбирь в сочетании с
куркумой, босвеллией и черным перцем.
Бромелайн
Бромелайн – это фермент, получаемый естественным путем из ананаса.
Бромелайн полезно принимать при мышечных болях после занятий спортом,
для облегчения боли при травмах и артрите. Также бромелайн обладает
противовоспалительным действием.
Капсаицин
Это вещество выделяют из кайенского перца. При втирании в кожу крема с
капсаицином в пораженном месте ощущается тепло. Препараты с капсаицином
используют наружно для облегчения боли в мышцах и суставах.
Арника
Лекарства на основе арники используются уже много веков для лечения
ушибов и растяжений, скорейшего заживления ран, а также для снятия боли в
мышцах и суставах и уменьшения отечности при переломах. А новые
исследования показывают, что экстракт арники способствует заживлению
ожогов.
Валерия Трофимова